লাইফ স্টাইল

১৩ বছরের আগে হাতে স্মার্টফোন: সন্তানের সর্বনাশ ডাকছেন না তো? গবেষণায় উঠে এলো ভয়ংকর তথ্য!

পড়াশোনা, যোগাযোগ কিংবা আবদার মেটানো—নানা অজুহাতে খুব অল্প বয়সেই শিশুদের হাতে স্মার্টফোন তুলে দিচ্ছেন অভিভাবকরা। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, ১৩ বছর বয়সের আগে শিশুর হাতে ফোন তুলে দেওয়া মানে প্রকারান্তরে তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যঝুঁকির মুখে ঠেলে দেওয়া। ১ জানুয়ারি ২০২৬ তারিখে প্রকাশিত বিজ্ঞানভিত্তিক জার্নাল ‘আমেরিকান একাডেমি অব পেডিয়াট্রিক্স’-এর এক গবেষণা প্রতিবেদনে এই ভয়াবহ চিত্র উঠে এসেছে। ব্রিটিশ পত্রিকা ‘ইন্ডিপেনডেন্ট’-এর বরাত দিয়ে ইত্তেফাক ডিজিটাল এই খবর প্রকাশ করেছে। গবেষণার ফলাফল: ১২ বনাম ১৩ বছর ফিলাডেলফিয়া চিলড্রেনস হাসপাতালের শিশু-কিশোর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ র‍্যান বারজিলাইয়ের নেতৃত্বে পরিচালিত এই গবেষণায় যুক্তরাষ্ট্রের ২১টি অঞ্চলের সাড়ে ১০ হাজারের বেশি শিশুর তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে: ঘুমের ব্যাঘাত: যারা ১৩ বছরের বদলে ১২ বছর বয়সে স্মার্টফোন পেয়েছে, তাদের ঘুমের সমস্যার ঝুঁকি ৬০ শতাংশেরও বেশি। শারীরিক সমস্যা: একই গ্রুপে স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকি বেড়েছে ৪০ শতাংশের বেশি। মানসিক স্বাস্থ্য: ৩,৪৮৬ জন টিনএজারের ওপর চালানো পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, যারা ১২ থেকে ১৩ বছরের মধ্যবর্তী...